Witam. waze 65 wzrotsu 173cm. powinienem spozywac ok.2700 kcal na dzien. trenuje na silce codziennie (tam raz w tygodniu przerwa) i kocham duzo jesc.w posilku przedtreningowym powinenem zjesc 150g wolowiny, a potrafie, i tak zwykle sie dzieje wszamac tego prawie pol kilo. a do tego 240g brazowego ryzu. jem do tego malo wazyw, czsami jakas salatke [...]
A jak mam do wyboru: Hi- Tec Protein 80 3,5 kg za 145zł Ruletka K** ( płacę 100zł za 2,2 lub 2,3 kg i mi losują "renomowane" białko) UNS econo 2,25kg za 89zł I to wtedy bym chyba x 2 wziął. Które wybrać? Ten uns jak smakowo i jakościowo jest do Hi-tec'a?
Witam serdecznie! Na początku chciałbym podziękować firmie hi tec nutrition za udostępnienie zestawu odżywek, to dla mnie niesamowita motywacja do pracy i pomoc w treningu. Minęło już dużo czasu odkąd ostatni raz korzystałem z suplementów, zatem mam nadzieję iż efekty będą silniejsze co pozwoli zbudowac trochę masy i poprawic poszczególne partie. [...]
oj Panowie Panowie... naciskacie z tymi zdjaciami Ale moj narzeczony zrobil mi kilka fotek jak robilam trening barkow i musze go przycisnac, zeby zgral zdjecia na kompa i dzis postaram sie je wkleic A co do Pana Espritdna ( co to za nick w ogole ?) to widze, ze lubi Pan duzo pisac... coz , dziekuje za mile slowa, to po pierwsze i dobrze, ze [...]
Witam, niedawno wystartowałem z białkiem, doczytalem sie ze Dymatize Elite Whey Protein jest bardzo dobre i od tego zaczalem, no i rzeczywiscie jest bardzo dobre ale trzepie mnie po portfelu tez dobrze, dlatego chce sie przezucic na cos tanszego, ale zarazem nie chce wcinac jakiegos badziewia. I tu moje pytanie, jakie białko jest dosyc dobre [...]
mozesz pokierować się większą wartością biologiczną.. Elite Whey protein jest mieszanka najwyższej jakości białek o bardzo wysokiej biodostępności a ma tez peptydy serwatkowe wysokiej jakosci w porownaniu z HI TEC PROTEIN. HI TEC PROTEIN zawiera mikrofiltrowany izolat białka serwatki nieco gorszej jakosci kumpel mowil i dlatego odbija sie na [...]
WItam mam pytanie wsprawie bialka. Czy bardzie oplaca sie wziasc HI TEC PROTEIN (4,5kg za 160zl) czy moze np. ELITE WHEY PROTEIN (2,3kg za 130zl) Pozdrawiam
Witam chcialbym zasiegnac waszej opinii na temat wymienionych suplementow. Dieta juz jest, teraz chce zamowic dodatki. bialko - 100% Whey Protein Concentrate kreatyna - Trec CM3 1250 gainer - Hi-Tec Nutrition Whey Mass Builder Z gory dzieki za opinie.
[...] ? 4-6 kg absolutnie beztłuszczowej masy mięśniowej 30-35 % wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej podczas treningu 1-2 kg ubytku tkanki tłuszczowej Gwarantowana skuteczność w rozwoju siły i beztłuszczowej masy mięśniowejCreateston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i [...]
[...] hmb w plynie: odsprzedaj komuś, hmb jedynie wykazuje działanie antykataboliczne, poza tym raczej znikome w porównaniu np. do bcaa gainerka olimpu, carbo olimpu, hi tec nutrition protein 80: wszystko to substytut pożywienia, sam musisz już wiedzieć kiedy brakuje Ci białka, węgli, kcal czy nie możesz zjeść posiłku. bcaa xtra: 15-20g 15 [...]
[...] duzo mozna sie dowiedziec na forum ale konkretnie licze na porady do tego co mam, a mam: gainerka olimpu,monohydrat kreatyny w proszku, hmb w plynie, carbo olimpu, hi tec nutrition protein 80, bcaa xtra, glutamine xplode olimpu. dodatkowo mam dobry humor, muzyke w sercu i sczzere checi :) nigdy nie bede zadnym wielkim koxem, ale chcialbym [...]
[...] Osoby dostana następujący zestaw: - Creasteron - HI Anabol Protein 2250g - Beta Bolic 500g - Vasobolan - BCAA Powder - Witaminy A-Z Proszę o przesłanie na maila kamil@hitec.pl NIK z forum – adres – nr Tel Wygrane osoby zobowiązują się do założenia w dziale HI TEC NUTRITION tematu: TEST FOR THE MASS by … Oraz [...]
Witam. Mam problem zakupiłem Hi-Tec Protein 80,Mesomopha nowego i Monohydrat i nie wiem jak dobrze brać owe mam pewien pomysł: Na czczo Mono Przed Treningiem Meso Po Treningu Białko lub Mono i na noc Białko. Dieta białkowa przy dziennej dawce węgli poniżej 30g ;]